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¿Qué es el flag football 5 vs 5? Guía rápida para colegios y familias
Qué es el flag football, cómo se juega sin tacleo, por qué es seguro para todas las edades y cómo empezar a jugarlo en Panamá.
El flag football es una versión del fútbol americano sin tacleo. Cada jugador lleva un cinturón con banderas (flags) y la defensa detiene la jugada arrancando una de ellas. En la modalidad 5 vs 5 juegan cinco atletas por equipo en el campo.
Cómo se juega
- La ofensiva avanza con pases y carreras; la defensa intenta arrancar la bandera de quien lleva el balón.
- No hay bloqueos ni tacleos, así que el juego premia la velocidad, la lectura y la coordinación del equipo más que la fuerza.
- En Panamá 5's League todos los partidos se rigen por las reglas oficiales de flag football 5 vs 5 de la IFAF, con árbitros certificados por Ref Academy.
Por qué funciona en colegios
- Es seguro: al no haber contacto, el riesgo de golpes es menor que en los deportes de choque.
- Es incluyente: se juega en ramas femenina, masculina y mixta. En las categorías mixtas de la liga debe haber mínimo dos mujeres en el campo.
- Es barato de equipar: cinturón con banderas, balón y protector bucal.
- Tiene futuro: el flag football debuta en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028.
Cómo empezar en Panamá
- Elige la categoría según la edad y el tipo de grupo: Grassroots U13 (clubes y academias), Liga Escolar U15 y U18 (colegios) o Liga Universitaria (18+, mixta).
- Revisa el reglamento oficial.
- Pre-registra tu equipo para la Temporada 2027 y te contactamos en menos de 48 horas.
